좋아하는 식사와 간식을 더 건강한 대안으로 바꾸는 법을 잘 알고 있다고 생각하시나요? 인기가 많은 여러 '건강식' 교체 품목들에는 사실 숨겨진 설탕, 추가 칼로리 또는 과도한 나트륨이 포함되어 있는 경우가 많습니다. 현명한 식단 선택을 위해서는 단순히 눈길을 끄는 포장 라벨을 읽는 것 이상의 지식이 필요합니다. 실생활 음식 교체와 관련된 40가지 질문을 통해 여러분의 영양 지식을 테스트해 보고, 상위 5%의 통과자 명단에 이름을 올릴 수 있는지 확인해 보세요!